预防校园欺凌教育演讲稿第1篇尊敬的领导，各位老师，亲爱的同学们：大家好!众所周知，“欺凌”，它不但会伤害一个人的身体，还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，更会使人的精神受到痛苦的折磨。在同学们的心目中，美丽下面是小编为大家整理的预防校园欺凌教育演讲稿9篇,供大家参考。
预防校园欺凌教育演讲稿 第1篇
尊敬的领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
众所周知，“欺凌”，它不但会伤害一个人的身体，还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，更会使人的精神受到痛苦的折磨。在同学们的心目中，美丽的校园是充满阳光的地方，这里承载着学生的`梦想，但是，如果这片纯洁的土地上因充斥着欺凌而变得黑暗，将是何等的悲哀!为此，XX小学XX老师跟学生们讲述了什么是校园欺凌事件?怎样预防校园欺凌事件的发生?发生了校园欺凌事件应该如何处置等。让学生们对什么是校园欺凌事件有了更深刻的认识。欺凌行为主要为身体欺凌，推搡、打等暴力行为;“言语欺凌”，包括恶意取笑、起侮辱性外号、辱骂等;“关系欺凌”，包括通过恶意造谣或者让其他人不理他，使受害者受到伤害。有校园欺凌的学生，首先要意识到，欺凌行为是不道德的行为，欺凌行为是无能的表现。其次不要故意攻击其他同学，无论是比你弱小的，还是他做错了事，还是对你有伤害，还是你看不顺眼，这些都不能成为你攻击他的理由，要学会通过合理的方法解决问题，学会宽容。”被欺凌的同学也要站出来说不：当你被其他同学欺负时，首先你自己要勇敢反击;如果对方太强势，你无力反击，就要学会先保护自己，然后要大胆向老师或家长反映，让欺凌你的人得到有效的教育和处理。学校号召其他同学要拥有正义感，见到有欺凌的行为要勇敢站出来制止，控制事态的发展，寻找合理的帮助。
XX小学一直提倡同学们做文明友善的小陶子，号召大家团结友爱，严于律己，宽以待人。潘美芳老师希望全体学生从现在开始，要坚决地对“校园欺凌”说不!同学们之间要友好地相处，互相帮助，互相促进，在这个家庭里，少一些摩擦，把更多的精力投入到学习和生活中去。用我们的理智、我们的爱心去化解矛盾，预防校园欺凌，共创和谐校园，真正成为更加和谐和积极向上的大家庭。
预防校园欺凌教育演讲稿 第2篇
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是《杜绝校园欺凌 从我做起》，校园欺凌是指同学间欺负弱小、言语羞辱及敲诈勒索甚至殴打的行为。
主要表现形式有：
一、索要钱物，不给就威逼利诱。
二、以大欺小，以众欺寡。
三、为了一点小事就大打出手，伤害他人身体，侮辱他人性格。四、同学们因“义气”之争，用暴力手段争短论强。
在世界的各个国家，每天都会发生校园欺凌的事件，近年来我国性质恶劣的“校园欺凌”事件有：山东省兰陵县的8名中学女生对一位初一女生进行群殴，她们效仿网络中的打人视频，将打人过程拍摄下来并上传网络。南京一名初中生被高年级学生索要钱物，拒绝后遭到殴打，后被拉至厕所并被强迫吸食大便。还用手机拍下殴打和侮辱他的过程并发送给其他学生。这些同学的举动令人触目惊心。他们的心灵已被扭曲，良知已被埋没，完全跨过了道德的底线，人人闻之而唾骂。
任何形式的`欺凌行为都是不可接受的，因为 “校园欺凌”不但对“受害者”造成伤害，而对“欺凌者”自身同样造成伤害。“欺凌者”由于长期欺负别人，内心得到极大满足，以自我为中心，对同学缺少同情心，如不及时反省及改正，难免会误入歧途。对“受害者”的伤害更不可小视，受欺凌的同学通常在身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影，长期难以平复。所以，受“欺凌”的同学应该坚强勇敢，当受到欺凌时报告学校，让学校来处理。告诉家长，让家长来处理。使“欺凌者”受到相应的惩罚而改掉自己的过错。
我们学校，有关心和关爱我们的老师，为我们的安全保驾护航，有乐于奉献爱心的同学，为有困难的同学送来温暖。不过“欺凌事件”也时有发生，多数已被学校的老师及时阻止和教育，事件的性质才没有被恶化。上周举行了“杜绝校园欺凌 从我做起”的师生签名仪式，希望这个仪式能换来我们学校的平安 祥和;同学之间互爱互助，团结一致;每个人都享受公平 公正，实现人人平等，让我们在校园里快乐地成长。
我们都是祖国的花朵，自己这朵开得灿烂，也要让周围的花朵开得鲜艳，相互衬托，才能构成最美的风景。
我的演讲完毕，谢谢大家!
预防校园欺凌教育演讲稿 第3篇
老师、同学们：
大家好!
近几个月来我们国家发生了多起校暴力案，让人触目惊心，也让我们更加关注校园安全。针对近期连续发生的校园安全极端事件，我们学校高度重视，积极行动起来,切实加强校园安全保卫，确保师生生命安全。
在学校加强安全保卫的同时，同学们也要学会一些面对危险的应急方法：
1.在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。
2.大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警，或者大声呼喊求救。
3.如果危险发生，可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡，可以躲避受到的打击;若是隔壁班发生危险情况，要赶快关紧自己班的门、窗，不让歹徒进来。
4.如果受到伤害，一定要及时向老师、警察报案。不要让不法分子留下“这个小孩好欺负”的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。
5.如果周围有人，要大声喊叫，引人注意，同时也要避免激怒歹徒萌生杀机，须以保全生命为第一考虑。
6.要冷静与歹徒合作，先取得信任，再运用机智逃离。
7.找机会逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。
8.在公共场所应找服务台人员或向警察求助。
9.若在大马路上，可以用手敲打路旁停放的车辆，让车子警报器大响以吓退坏人。
老师、同学们，为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城，提高安全意识，在全校形成一个“人人关心校园安全”的浓厚氛围，做到警钟长鸣。
让我们行动起来，一起预防校园暴力，共创和谐校园。从你我做起，从大家做起，从现在做起。
预防校园欺凌教育演讲稿 第4篇
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
众所周知，“欺凌”，它不但会伤害一个人的身体，还会使一颗纯净的心灵走向弯曲，更会使人的精神受到痛苦的折磨。在同学们的心目中，美丽的校园是充满阳光的地方，这里承载着学生的梦想，但是，如果这片纯洁的土地上因充斥着欺凌而变得黑暗，将是何等的悲哀!为此，行知小学潘美芳老师跟学生们讲述了什么是校园欺凌事件?怎样预防校园欺凌事件的发生?发生了校园欺凌事件应该如何处置等。让学生们对什么是校园欺凌事件有了更深刻的认识。欺凌行为主要为身体欺凌，推搡、打等暴力行为;“言语欺凌”，包括恶意取笑、起侮辱性外号、辱骂等;“关系欺凌”，包括通过恶意造谣或者让其他人不理他，使受害者受到伤害。有校园欺凌的学生，首先要意识到，欺凌行为是不道德的行为，欺凌行为是无能的表现。其次不要故意攻击其他同学，无论是比你弱小的，还是他做错了事，还是对你有伤害，还是你看不顺眼，这些都不能成为你攻击他的理由，要学会通过合理的方法解决问题，学会宽容。”被欺凌的同学也要站出来说不：当你被其他同学欺负时，首先你自己要勇敢反击;如果对方太强势，你无力反击，就要学会先保护自己，然后要大胆向老师或家长反映，让欺凌你的人得到有效的教育和处理。学校号召其他同学要拥有正义感，见到有欺凌的行为要勇敢站出来制止，控制事态的发展，寻找合理的帮助。
行知小学一直提倡同学们做文明友善的小陶子，号召大家团结友爱，严于律己，宽以待人。潘美芳老师希望全体学生从现在开始，要坚决地对“校园欺凌”说不!同学们之间要友好地相处，互相帮助，互相促进，在这个家庭里，少一些摩擦，把更多的精力投入到学习和生活中去。用我们的理智、我们的爱心去化解矛盾，预防校园欺凌，共创和谐校园，真正成为更加和谐和积极向上的大家庭。
预防校园欺凌教育演讲稿 第5篇
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是初一(4)班的xx。今天，我国旗下演讲的题目是：反对校园霸凌。
何谓校园霸凌?校园霸凌，就是指学生间的欺凌与压迫。它会对学生造成严重影响。校园霸凌分为两种：硬霸凌和软霸凌。
记得小学的时候，班里有位同学因为模样问题被大家排斥。下课没人和她玩，问题不会没人教她。她和别人说话，都没人理她。她整天生活在阴暗的角落。最后，她在同学们的议论纷纷中，转学了。这是个明显的校园霸凌事件，但它只是众多事件中的一个。据统计，有50%的学生欺负过别人，47%的学生被别人欺负过。可见，校园霸凌并不罕见。
最近，北京中关村第二小学的一位四年级同学受到了欺凌。他的母亲要求处理此事，但老师和对方家长竟认为这只是一个“过分的玩笑”。
这位母亲又向校方提出四点要求：
1、惩戒，处理施暴的孩子
2、保护孩子不受二度伤害
3、让施暴者的家长道歉
4、对方承担医药费。这四点正常的要求，竟被校方驳回。目前，这件事仍在调查中。
那么，校园霸凌事件为什么这么多呢?主要还是因为社会对这种事件的重视程度还不够。但20xx年11月，中国教育部等九部门联合印发的《关于防治中小学生欺凌和暴力的指导意见》中提出多项措施。相信，我们的校园会越来越文明。
上周，我们班的xx和xx就此事作了精彩的演讲。她们发表了自己的观点。她们的观点是：反对校园霸凌，人人有责。这让我们对校园霸凌有了深入了解。
那么，我们该如何防范校园欺凌呢?我有以下几点建议：
可以寻求老师，家长的帮助。如果是软欺凌，可以找他们说明情况;如果是硬欺凌，则说出欺凌者的姓名及欺凌行为。可以寻求其他同学的帮助，如大声呼救，引起其他同学的注意。如果在校外，可以寻求社会上的人的帮助，如警察，义工等。当然，如果你平时跟同学相处得很好，这种事情发生的几率微乎其微。希望我们的百外越来越文明、阳光，成为所有同学温暖的家园!
我的演讲结束，谢谢大家!
预防校园欺凌教育演讲稿 第6篇
根据常州市教育局与常州市文明办联合发文，落实上级部门创建文明校园的具体要求，今天我为大家讲的话题是，远离校园欺凌，继续保持和谐校园环境。
一、认识校园欺凌
校园欺凌是指同学间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。实施环境地区多为校园周边或人少僻静处。
二、校园欺凌对三方都有危害性
任何形式的欺凌行为都是不可接受的，因为欺凌不但对“受伤者”造成伤害外，而且对“欺凌者”和“旁观者”同样造成伤害。“欺凌者”以自我中心，对同学缺少同情心，霸道和冲动，倾向使用暴力欺压他人，因而他往往会众叛亲离，无意间就会违法犯罪；
而“旁观者”会因为帮不到受害者而感到内疚、不安，甚至惶恐。“校园欺凌”对受害者的伤害也不可小视，受欺凌的学生通常在身体上和心灵上受到双重创伤，并且容易留下阴影长期难以平复。
校园欺凌不一定在校园内发生，放学后同学间的欺负行为也算在内。欺凌行为涵盖网上欺凌与网下欺凌，包括语言侮辱与物理攻击。校园欺凌是一种严重的伤害事件，肯定是违法，达到犯罪程度，主要的罪名就是故意伤害罪，这是很严重的罪名。
三、学会正确面对校园欺凌
每位同学要有同情心，对法律要有敬畏心，你就不会成为欺凌者。同时，同学们也要学会一些面对欺凌的应急方法：
1、在威胁与暴力来临之际，首先告诉自己不要害怕。要相信邪不压正，终归大多数的同学与老师，以及社会上一切正义的力量都是自己的坚强后盾，会坚定地站在自己的一方，千万不要轻易向恶势力低头。
2、大声地提醒对方，他们的所作所为是违法违纪的行为，会受到法律纪律严厉的制裁，会为此付出应有的代价。同时迅速找到电话准备报警，或者大声呼喊求救。
3、如果危险发生，可用自己的书包、扫把、凳子、桌子等物来挡，可以躲避受到的打击。
4、如果受到伤害，一定要及时向老师、警察报案。不要让不法分子留下好欺负的印象，如果一味纵容他们，最终只会导致自己频频受害，陷入可怕的梦魇之中。
5、如果周围有人，要大声喊叫，引人注意，同时也要避免激怒歹徒萌生杀机，须以保全生命为第一考虑。
6、要冷静面对，巧妙运用机智逃离，找机会逃到人多的地方求救。
我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等等所交织的密切的关系当中。每一个人的现在都与未来相连，每一个人的自身都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了这荣辱相伴的整体，让我们行动起来，一起反校园欺凌，建平安校园。
预防校园欺凌教育演讲稿 第7篇
各位老师、同学：
今天想跟大家聊一个稍微沉重一点点的话题。不知大家有没有留意，最近有一篇由一位母亲讲述孩子遭遇校园欺凌的文章刷爆微信朋友圈。
这位妈妈是这样叙述的：刚满十岁的孩子就读于北京市海淀区一所名校。上周四，儿子上厕所时，同班两个男生跟了进来，突然一个堵在门口大喊“我要打开门看看你的屁股！”，另一个“从旁边的隔间扔下了一个垃圾筐，正好砸在了男孩的头上，垃圾筐里擦过屎的纸洒了他一脸一身。”随后两个男生“哈哈”嘲笑着跑开。卫生间只剩小男孩一人，他开始哭泣，觉得自己很臭，全身发抖，很害怕。
这位妈妈写道：“当孩子回家告诉我这一切时，孩子已经抖成一团，我想安慰他拉他去洗澡，他立即嚎啕大哭起来，告诉我他已经在学校用凉水冲了好久好久，已经没有臭味了。那是北京11月的冬天呀，一个孩子一边哭一边用冷水冲头发，之后他因为担心被同学们发现他湿漉漉的头发而再一次引来嘲笑，他只好用红领巾匆匆擦干，然后赶去操场检查做操情况，因为那一天他是值日生。”
事后，老师和家长在追究此事时，面对欺负小男孩的这两个同学，问他们，“当看到垃圾筐砸下去的时候你们在做什么？”他们说，“我们在笑，因为这太可笑了。我们就是在跟他开玩笑。”
这真的只是玩笑吗？
小男孩因为这件事情，开始晚上不肯睡觉也不愿意吃饭，好不容易睡着了又会惊醒。妈妈带着孩子去医院检查，得到了“中度焦虑、重度抑郁”的报告，被医生诊断为：急性应激反应。
我读到这篇报道的时候，心情久久没办法平静下来的。因为，在我过去的心理辅导中，有过类似经历的同学并不在少数，这样的事情可能就发生我们的身边呀。你有没有在无意间，已经参与过校园欺凌事件了呢？
比如说：语言欺凌，用粗鲁的语言欺凌对方，包括无礼地评论别人的某些特征。比如：当一个同学对另一个孩子说：“你可真够肥的，像猪一样”。被说的同学如果长期遭受这样的欺凌，他可能会因此而变得犹豫自卑，否定自己。
又或者，是身体欺凌。以一种不当的攻击性方式反复地对他人进行殴打、绊倒等。比如：一个同学在操场上被人拉下裤子。你们知道这样的经历，会对他的自尊伤害有多大吗？你的一个玩笑将成为别人的挥之不去的阴影。
又或者，关系欺凌。故意排斥别人，不让某个人加入一个群体或组织。比如：
同一个宿舍，一群女孩子开心地讨论近期班里的活动，而故意将剩下的那个女孩孤立起来，似乎在她们眼里根本不存在。或许我们会说，那是因为这个女孩的一些行为伤害到我们了，我们才会这么做的，可是，你现在的排挤行为也在伤害着这个女孩呀，如此一来，我们不一样和伤害我们的女孩没有什么区别吗？
又或者，是网络欺凌，就是利用网络里的微信、QQ、贴吧这样的社交媒介，通过粗俗的言语、谎言和谣言等攻击某人。比如：有人发贴子说，某某某完全是一个装模作样的人，怎么还有人和他一起出去玩？”可能因为你的一句话，他可能开始不相信朋友是值得信任的。
这些看似都是发生在我们生活中的一些所谓的玩笑，但是你不知道，你已经成为了可恶的校园欺凌者。
同学们，如果你们身边发生了这样的事情，你可以怎么做？
如果你是被欺凌的同学，隐忍绝不是最好的解决问题的方法。找到你信任的老师家长，向他们寻求帮助。如果这样的事情，已经影响到你的生活学习，我想学校的心苑老师会特别希望能够帮助陪伴这样的你，让你重拾开心的生活。
如果你曾经或者正在欺凌同学，你即可要做的，就是停止这样的行为。我并不认为，大部分的欺凌者是可恶的人，很多时候，我们的行为仅仅是欠缺思考，当我们意识到这是欺凌，意识自己的行为可能会对对方造成深远的影响时，请停止。一个好学生难得可贵的，不是他一直都做对的事情，而是在意识到自己做错时，敢于纠正自己，回到对的`事情上。
如果你是一个欺凌事件的目击者，不要认为欺凌事件与你无关。反而，你在这件事情上正在起着举足轻重的作用。有同学说，我不是欺凌的发起者，我只是在旁边看。是的，你似乎没有参与欺凌，但是你的观看、你的无动于衷，其实就是对欺凌者的纵容，你不经意的笑声，对于欺凌者来说，是鼓励。对于被欺凌的同学来说，就是伤害。所以我们不能让这样的行为在校园里肆意蔓延，我们要做一个保护者。我们要怎么做？因为欺凌者喜欢自己的行为被人观看，而如果我们表示对这个行为并不感兴趣，或者不赞成这个行为，会降低欺凌者的兴趣。除此之外，我们可以想办法将欺凌者的注意力引开，或者向老师说明情况，甚至可以寻找其他同学支持，一起保护被欺凌的同学。
同学们，校园是我们成长学习的地方。需要我们一起努力去营造维护和谐的校园氛围，让我们一起对校园欺凌说“不”。
预防校园欺凌教育演讲稿 第8篇
尊敬的各位老师、各位同学们：
大家上午好！今天我国旗下讲话的主题是《扫黑除恶，预防校园欺凌》。
校园，是一方净土，是培养人的地方，是文明的殿堂。我校一直旨在培养高素养的人，号召大家团结友爱，大部分同学做得很好，能够严于律己，宽以待人。同学之间发生矛盾也能友好的解决。这是一个人能力的表现，也是一个人素养的表现，更是我校良好的校风的一种表现。
那么我们学校同学之间有没有校园欺凌呢？有！老师偶有发现，有些同学喜欢用暴力解决问题，欺负弱小，甚至打架；
有的同学总是出口成脏、恶语伤人、给同学起侮辱性外号；
有的同学在网上发表具有人身攻击成份的网络言论；
有的同学威胁他人索要钱财等等，这些校园欺凌事件的发生，给宁静的校园蒙上了一层阴影，为进一步优化我们的教育环境，打造平安和谐校园，配合社会深入开展扫黑、除恶专项斗争，我们的学校高度重视，也要积极行动起来。在学校加强安全保卫的同时，我们也应该做到以下几点。
一、在和别人打交道时，要做到“与人为善”。
要学会宽容，宽容就是人与人之间相处时能充分的理解他人、体谅他人，拥有宽阔的胸怀。同学们生活在一起，产生一点摩擦是正常的。在平时生活中，应该学会说：“对不起”。在矛盾发生后，应该学会忍、包容、体谅他人，不能斤斤计较，应该让矛盾迅速化解，“退一步海阔天空”。所以，我们应该学会友善待人，使自己的周围充满欢乐。
二、要学会正确处理同学间欺凌现象。
宽容友善不是无原则的饶恕和纵容，当你发现别人或自己受到欺凌时，应该及时寻求家长、老师的帮助，用正确的方式处理同学间的矛盾和冲突，把校园欺凌化作校园和谐相处。
三、交友要谨慎。
不与行为不端的人联系，不与社会上的人交朋友，不要上网交友，多参加各种有意义的校园文体活动，远离不良文化。
四、提高自我保护意识。
遇事要及时告诉家长和老师，少去情况复杂的场所，尽量不要单独外出，身上也不要携带太多的钱物，外出受到暴力侵害时，采取灵活的应急措施，并第一时间报告学校。
总之，我们要做一位文明的学生，做事不能冲动，说话不能盛气凌人，得饶人处且饶人，凡事要考虑后果，发生矛盾时不要抓住对方的错误不放，而应该检讨自己错在哪里，要严于律己，宽以待人！
同学们，明善恶方能伸正义，知荣辱才可净心灵。校园是学习文化知识的一方净土，提升文明素养当是我们每位同学义不容辞的责任。让我们共同努力，共创和谐校园。从你我做起，从大家做起，从现在做起。
我今天的讲话到此结束，谢谢大家！
预防校园欺凌教育演讲稿 第9篇
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好。我是八（15）班的xxx，很高兴今天能在国旗下演讲。今天，我的演讲主题是校园欺凌，或者说是校园暴力。
从字面上来讲，校园暴力就是在校园中发生的暴力行为。它听上去貌似很遥远，实则就在我们身边。一个不经意的动作，一句顺口的嘲讽都是校园暴力的导火线。据统计，20xx年至20xx年，光是媒体曝光的校园欺凌、暴力事件就多达43起，其中不光有以多欺少的暴力殴打，更有脱光衣服甚至逼吃大便这样的欺凌侮辱，一些极端个案的情形，让人很难相信那些事情会是在校学生所为。日照五莲一中学发生校园欺凌事件，学生在厕所被群殴。20xx年1月11日晚上，两段共长达3分钟的视频在微信朋友圈里疯转，在视频中，一名女生在宿舍角落里遭到数名女生持续捏脸、打耳光、扯头发，甚至是砸椅子。施暴及围观女生竟然时不时哄笑奚落，并且满嘴脏话。由此可见，校园暴力其实并不少见，其危害性也是不容小视的。损害友谊就不用说了，这也败坏了该学校的名声与校风。最重要的是，它使同学的心中增添了一抹阴影，永远挥之不去。它损坏了同学的自尊心，可能会产生一个报复之心，染上不良习性。当然，在我们文明和谐温外中，并未发生过此类现象，这不符合我们温外应有的儒雅之风。然而，我们正在处于或走向青春期，心理发育并不是很完全、成熟，很容易激动到难以控制，所以做好防范工作也是必不可缺的。那么，我们该如何避免发生校园暴力呢？这里，我们要进行分类讨论。
一、为了避免成为受害者，首先，我们必须管好自己的嘴巴。都说“祸从口出”，话可不能乱讲。其次，管好自己的手脚。可能你只是开玩笑，但在别人看来，你侵犯了他的人身权利，你就该受到点教训。那么如果你正面临着校园欺凌的危险，千万不要害怕，赶紧呼叫老师、同学，寻求帮助。如果你已经受到了侵害，你就要立即向老师、家长，甚至是公安机关倾诉，不可以一个人闷着不说。
二、为了避免成为那些“校园霸王”、“昆山龙哥”、“社会你龙叔等等的人，第一，你要做到恪守校规，文明有礼。第二，做到必要的宽容，不能得理不饶人，从而发生一系列的不良行为。第三，要控制好自己的情绪。学会合理宣泄、自我调节、进行放松训练并且转移自己的注意力。
三、提醒周边的人，制止他们的不良行为。当一群人正在社会一个人的时候，绝不可置之不理。与校园欺凌作斗争是我们中学生义不容辞的责任。要做到见义智为，在减少自身受到伤害的条件下，勇敢地对抗校园欺凌。
所以，行动吧，让校园欺凌远离我们，共同营造一个文明和谐的大家庭。谢谢大家。